Mensen die tegen zichzelf praten, kunnen slimmer zijn

Heb je je ooit extra hard op een taak gericht, alleen om te beseffen dat je dat was pratendhard op voor jezelf terwijl je het doet? Als er iemand anders in de kamer is (en, eerlijk gezegd, zelfs als er geen is), kan praten met jezelf behoorlijk vervelend zijn. Maar volgens Paloma Mari-Beffa, PhD, een universitair hoofddocent psychologie aan de Universiteit van Bangor, hoeft u zich niet te schamen om tegen uzelf te brabbelen - het kan zelfs een teken zijn van hoger cognitief functioneren.

In een recent artikel voor Science of Us schreef Dr. Mari-Beffa over onderzoek dat ze in januari 2012 uitvoerde naar hoe hardop lezen van aanwijzingen invloed heeft op het vermogen van een persoon om een ​​taak te voltooien. In de kleine studie, vroeg ze 28 deelnemers om een ​​lijst met instructies stil of hardop voor zichzelf te lezen en vervolgens de beschreven taak te voltooien. Terwijl de deelnemers aan de taak werkten, analyseerde ze hun concentratieniveaus en hun algehele prestaties - en uiteindelijk vond ze dat

beide waren verbeterd in die deelnemers die de aanwijzingen hardop hadden gelezen.

Hoewel haar onderzoek klein was, ondersteunen de bevindingen van Mari-Beffa de informatie die we al weten: wij zijn altijd met onszelf praten - hoewel meestal stil - en dat zelf praten helpt ons dat ook organiseer onze gedachten, onze acties plannen en onze lichamen in het algemeen controleren.

En waarom werkte hardop praten beter? Mari-Beffa suggereert dat hardop lezen haar deelnemers misschien heeft geholpen de taak beter te voltooien, omdat we gewoon beter zijn in het reageren op auditieve opdrachten dan schriftelijke opdrachten. (Een voorbeeld dat ze gebruikt om haar zaak te verdedigen: professionele atleten, die vaak met zichzelf praten tijdens stressvolle wedstrijden in een poging zichzelf aan hun A-game te houden.)

Dus als het onderzoek van Mari-Beffa klopt, zijn je incidentele een-op-geen-gesprekken misschien wel een teken van grotere intelligentie (of op zijn minst hoger cognitief functioneren op het moment dat je ze hebt). En dat is niets om je voor te schamen, toch?

[H / t Wetenschap van ons