Volgens de oudste familie ter wereld is het eten van pap het antwoord voor een langer leven

Pap is voedzaam, opwarmend en vult je 's ochtends goed. Maar volgens 's werelds oudste familie is het niet alleen een smakelijke traktatie - het kan je zelfs helpen langer te leven.

De familie Donnelly is officieel de oudste familie ter wereld met de 13 broers en zussen met een totale collectieve leeftijd van 1.075 jaar.

De familie heeft een gezond buitenleven geleid en is opgegroeid op een boerderij in Armagh, Noord-Ierland. Lokale producten zijn een belangrijk onderdeel van hun dieet geweest, waaronder groenten van eigen bodem, fruit en vrije uitloop eieren en vlees.

Maar het enige voedsel dat ze meer dan wat dan ook prijzen voor het verhogen van de levensduur van hun leven is pap. Ze geloven dat twee keer per dag één portie eten de sleutel is tot een langer leven.

"We hebben papa's gewoonte van een lekker warm hapje voor het slapengaan altijd gevolgd," vertelde de 72-jarige Joe Donnelly Metro. "Pap rond 10 uur 's avonds, en dan weer om 07:00 uur voor het ontbijt. Gekookte haver, melk, een stukje appeljam erop. "

De 13 broers en zussen, in de leeftijd tussen 72 en 93, zeggen dat het pap is dat hun bloeddruk en cholesterol heeft gereguleerd, diabetes heeft bestreden en hen fit heeft gehouden. Hoewel hun gezonde voeding van onbewerkte voedingsmiddelen en weinig alcohol zeker heeft bijgedragen.

De familie is zo bekend in Noord-Ierland dat er een hele documentaire over hun leven wordt uitgezonden. De oudste familie ter wereld, gemaakt door Alleycats TV, wordt getoond op BBC One Northern Ireland op maandag 31 oktober om 22.45 uur

Ben jij ook dol op pap? Probeer deze om het meeste uit je kom te halen 12 pap hacks die de smaak en textuur zullen verbeteren.