Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Natuurlijk, al die uren gewijd aan tennis hebben zich veroorloven Serena Williams talloze Grand Slam-titels en vier Olympische gouden medailles - maar ze hebben haar ook geholpen bij het bereiken van abs van staal, en ze is niet bang om ze te laten zien.
Tijdens het week-end, Serena plaatste een boemerang van zichzelf dansen in een blauwe bikini met een patroon op een jacht met haar zus, Venus Williams. "Yacht got time?", Onderschreef ze de post. Afgezien van het adembenemende tropische landschap, was de belangrijkste attractie van de boemerang het serieus indrukwekkende sixpack van Serena.
Haar volgers merkten duidelijk de reacties op en overspoelden deze. "Omg abs" schreef een persoon. “Oh die buikspieren komen terug! # AO2020 ”nog een toegevoegd. Professionele tennisser Caroline Wozniacki ook ingesproken met "dat sixpack!! 🔥🔥🔥.”
Bekijk dit bericht op Instagram
Yacht heeft tijd?
Een bericht gedeeld door Serena Williams (@serenawilliams) op
Dit is niet de enige recente bikinifoto waarmee Serena internet heeft gezegend. Zij ook zet een foto op de dag ervoor op vakantie, pronken met haar sterke lichaam voor en achter. Supermodel Gigi Hadid woog daarop af met een simpele 'Ja'.
Bekijk dit bericht op Instagram
Ik heb geen jachttype
Een bericht gedeeld door Serena Williams (@serenawilliams) op
Naast haar intense training, de 38-jarige Serena - die het leven schonk haar dochter Olympia slechts twee jaar geleden - heeft andere gezonde gewoonten te danken aan die keiharde buikspieren. Een van haar geheimen? Ze houdt ervan om gezonde gerechten thuis te maken. “Iedereen houdt van mijn geroosterde kip met knoflook; voor een minuutje waren het mijn kalkoen-taco's. Nu zijn het veganistische sushi. Ik hou gewoon van koken! ' vertelde eet smakelijk.
Ze zei ook dat haar koelkast vol zit met gezonde opties, zoals kokoswater, tonnen groenten, tarwegras en smaak-MVP's zoals munt en gember.
Naast tennis draait Serena helemaal om het mixen van haar workouts. “Ik rende en fietste toen. Toen deed ik elliptisch. Dat ging niet zo goed, omdat het saai was, dus ik probeerde het yoga. Nu ren ik 10 minuten en dan dans ik, 'zei ze vertelde Fitness Magazine.
Bekijk dit bericht op Instagram
Ik wilde een @amazon-cadeaugids samenstellen die bij ieders levensstijl past. Of u nu doelen stelt of intenties stelt, u hebt producten nodig die u helpen uw ambities te bereiken. Ga naar www.amazon.com/active voor meer. #FoundItOnAmazon #Amazon #ad
Een bericht gedeeld door Serena Williams (@serenawilliams) op
Maar ondanks hoe ongelooflijk ze eruitziet, heeft zelfs Serena toegegeven dat ze problemen had met lichaamsvertrouwen. "Er was een tijd dat ik me niet ongelooflijk op mijn gemak voelde over mijn lichaam omdat ik voelde dat ik dat ook was sterk, toen moest ik even nadenken en denken: 'nou, wie zegt dat ik te sterk ben?' 'zei ze in een special voor ESPN, The Undefeated In-Depth: Serena With Common.
Maar ze is gegroeid om haar kracht te waarderen, en alles wat daarmee gepaard gaat. "Dit lichaam heeft me in staat gesteld de beste speler te zijn die ik kan zijn."
Van:Preventie VS.