Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Als je 104 wordt, kun je het net zo goed in stijl doen. Theresa Rowley van Grand Rapids, Michigan, heeft net een andere verjaardag gevierd op 1 januari 2018 - en ze deelt haar geheim voor een lang leven: veel drinken Cola light.
De Sentinel Pointe Retirement Community inwoner zegt dat ze consumeert minstens men kan een dag, en heeft geen intenties om te vertragen.
"Ik drink het omdat ik het lekker vind," vertelde de honderdjarige WZZM. "Ik ga woensdag winkelen en ik heb meer nodig Cola light. Ik heb een zak vol lege cola light cola die ik moet retourneren om meer cola light te kopen. "
Rowley werd in 1914 geboren in Illinois - 68 jaar vóór het debuut van de frisdrank - en woonde in North Dakota voordat hij zich in Michigan vestigde. Ze verbleef de afgelopen 15 jaar in dezelfde pensioengemeenschap en vierde daar haar verjaardag op dinsdag met de andere leden.
"Toen ik 100 was, dacht ik dat ik nooit 104 zou worden," zei ze. "Dan word ik 101 en er gebeurt niets... Hier ben ik 104 en er gebeurt nog steeds niets. 'Niets anders dan cola light, dat wil zeggen.
Hoewel het consumeren van af en toe een cola light je geen pijn zal doen, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Nutrition Director bij de Good Housekeeping Institute, beveelt niet aan beginnend een dieet frisdrank gewoonte als je het al niet nipt. Maar net als eten of drinken, is alles goed met mate.
"Wetenschappelijke consensus moet nog een direct, onbetwistbaar verband tussen dieetdranken en schadelijke gezondheidseffecten vinden", zegt ze. "Aan de andere kant, calorieën uit toegevoegde suikers - vooral die gevonden in suikerhoudende dranken zoals gewone frisdrank, sap en zelfs koffiedranken - zijn gekoppeld aan een hele reeks chronische ziekten en obesitas. Kortom: als je huidige eetpatroon voor jou werkt - en je helpt om 104 jaar op de planeet te geraken - ga zo door! "
(H / t 11alive.com)
Van:Good Housekeeping VS.