Wat Cher op een dag eet

Bij de Billboard Music Awards, Cher nam het podium om twee van haar grootste hits uit te voeren, en we waren verbaasd over hoe ongelooflijk de ontvanger van de Billboard Icon Award er 71 uitziet.

Tijdens haar set onthulde de zangeres dat ze kan een plank van vijf minuten vasthouden. "Icoon" heeft gelijk.

We hebben wat gegraven om erachter te komen wat de zanglegende eigenlijk op een dag doet om in zo'n geweldige vorm te blijven. We willen al haar geheimen voor gezond ouder worden en hoe ze een plankpositie vijf minuten lang recht kan houden (iets wat gewone stervelingen niet langer dan een minuut lijken te beheersen).

Ze houdt zich aan een vegetarisch dieet.

Zoals ze haar Twitter-volgers vertelde, eet ze geen ham of rood vlees en richt ze zich in plaats daarvan op het eten van vegetarische alternatieven.

"Ik hou niet van vlees en dus zijn de meeste dingen die ik leuk vind gezond voor je," vertelde Hallo! in 2013.

Ze rookt of drinkt niet.

Naast haar vegetarische dieet weet Cher het belang van gezond zijn, en daarom zal ze zelden drinken en nooit medicijnen gebruiken.

"Gezond zijn is altijd een deel van mijn leven geweest. Het werkt gewoon voor mij, "zij vertelde Closer in 2013. "Er zijn dingen die ik niet leuk vind die ongezond zijn, zoals drugs en drinken, dus ik ben er nooit mee begonnen. Ik rookte een tijdje sigaretten en ik had drugs gedaan als ik ze lekker vond, maar ze waren het niet met me eens. Ik drink ook slechts drie of vier keer per jaar.

Ze verwent zich af en toe.

Cher geeft toe dat ze soms op filmsets zit met ongezonde lekkernijen van ambachtelijke diensten. We kunnen betrekking hebben!

"Ik heb wat slechte buien gehad tijdens het maken van films. Aan het einde van The Witches of Eastwick, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon en ik werden echt gek. We zouden van een van onze trailers naar de andere gaan en onszelf vullen met Pepperidge Farm Cheddar Cheese Goldfish, M & M's, Cokes en Hershey's Kisses, "schreef ze. "Toen ontdekten Michelle en ik dat we zoete aardappelen in vier minuten konden magnetronen, en dat veranderde ons hele leven. We leefden van zoete aardappelen, gebakken aardappelen en Caesarsalades. "

Zoete aardappels in de magnetron in minder dan vier minuten? We moeten het zeker proberen!

Surfen helpt haar in vorm te blijven.

Surfen (wat ze op 60-jarige leeftijd leerde) is niet haar enige oefening. Ze noemde eerder rondrennen tijdens het spelen van Wii Tennis, wandelen en naar de sportschool gaan.

"Je moet twee keer zo hard werken. Je moet altijd in de sportschool zijn, 'zei ze vertelde E! Nieuws in 2010. "Maar ik vind het leuk. Toen ik jong was, was ik een tomboy. Ik speelde sport... En ik leer nu te surfen. Ik hou van dat soort dingen, godzijdank. "

Ze oefent vijf keer per week.

Haar trainingsroutine klinkt misschien krankzinnig, maar het is bewezen effectief voor de zanger. We kunnen absoluut van haar voorbeeld leren.

"Ik oefen ongeveer vijf keer per week, want het is iets dat ik altijd heb gedaan en ik geniet er gewoon van," vertelde ze Hallo! "Ik probeer de leeftijdskaart met mijn trainer te spelen, maar ze gaat er gewoon niet voor."

Zoals serieus: VIJF. MINUUT. PLANK. Cher is een supervrouw.

Als ze het kan, dan moeten we het zeker proberen.