Ik volgde een geityoga-les en het was hilarisch

Mijn ondeugden zijn koolhydraten, suiker en Netflix. Maar aan het begin van elk nieuw jaar, geef ik mezelf verdriet over mijn slechte dieet en de uren die ik op de bank doorbreng.

Dus tijdens een recente reis naar Arizona heb ik gezworen zoveel mogelijk fysieke activiteiten in mijn schema op te nemen (zolang ik ook spa-tijd kon krijgen en ook veel goed eten kon eten). Mijn afkeer van fitness is diep, dus die fysieke activiteiten moesten behoorlijk geweldig zijn om me daadwerkelijk te laten verschijnen. Dat is waar geitenyoga kwam.

Ja, ik zei geityoga.

In de gemeenschap van Gilbert, die aan Mesa grenst, twee 39-jarige besties - April "The Goat Whisperer" Gould (die ook op Amerikaanse Ninja Warrior) en Sarah Williams, een yogi met 20 jaar ervaring - combineerden hun passies van yoga en geiten en lanceerden Arizona Geitenyoga laatste val.

Geitenyoga is niet gek nieuw

, maar je hebt er misschien nog nooit van gehoord. Lainey Morse van Albany, Oregon, heeft naam gemaakt voor zichzelf en haar yogalessen bij geiten, die ook in 2016 werd gelanceerd. Er is momenteel een wachtlijst voor 1700 personen om deel te nemen aan een van de lessen van Lainey.

Afgezien van deze twee plekken, lijken er in de VS geen andere yogalessen voor geiten te zijn, maar ik heb het gevoel dat dit zou kunnen doorgaan. Zoals April zegt: "Mensen houden van geiten en ze houden van yoga - het is een win-win."

Dus, waarom doen yoga met geiten? "Geitenyoga maakt de geest leeg en biedt een kans om endorfines vrij te maken van lichaamsbeweging en oxytocine te verhogen met huisdierentherapie," volgens Sarah Goat Yoga van Arizona, en ik was klaar om contact te maken met mijn wannabe boerderijmeisje en asana met de "kinderen."

Toen ik mijn geityogaklas volgde, scheen de glorieuze zon van Arizona (zoals het doet voor meer dan maar liefst 325 dagen per jaar in Mesa). Het was een zwoele 67 graden met een licht briesje in de lucht, en in een kleine weide liepen lieve kleine geiten (Nigeriaanse Mini Geiten gemengd met een beetje Dwerg) rond, feestend op het gras. Klinkt idyllisch, toch?

Ik ontgrendelde de poort, pakte mijn plek en rolde mijn mat op de grond in een poging mijn binnenste te vernietigen stem: "Alsjeblieft niet poepen of plassen op me - ik heb geen verandering van kleding meegenomen!" Ja, ik ben een beetje een germaphobe. (Wat dacht ik om me aan te melden voor een geityoga-les?) Maar toen ik rondkeek naar de 30-tal deelnemers, die elk $ 10 betaalden om deel te nemen, leek niemand anders in paniek te raken.

En toen kwam ik oog in oog te staan ​​met de Tsjechische, een schattige, 3-dagen oude zwart-witte geit die een klein T-shirt droeg en diep in mijn ziel keek met zijn enorme babygeitenogen. Ik was verliefd.

Sarah begon met de Hatha-yogalessen voor geiten en bracht me snel terug naar mijn zintuigen. Hatha is een geweldige oefening voor beginners die zich richt op het versterken en strekken van je lichaam met ademtechnieken en fysieke houdingen. De ongelooflijk frisse boerderijlucht vulde mijn longen. Sarah's vriendelijke maar toch gezaghebbende stem leidde me door elke pose, en mijn geitenvrienden schoten lichtjes tegen me aan, allemaal om me te helpen die dagelijkse beslommeringen te vergeten en me op het nu te concentreren. Ik merkte dat ik meer en meer ontspande en deze unieke ervaring waardeerde.

De super-sociale geiten slingerden rond de deelnemers, als ondeugende puppy's die aandacht wilden. Zodra ik in tafelhouding kwam, sprong Shmoo, een volwassen geit, op mijn rug. "Alsjeblieft niet op me poepen of plassen!" mijn innerlijke stem huilde.

Voor alle duidelijkheid: op de Arizona Goat Yoga-website en aan het begin van de les wordt benadrukt dat (1) de geiten erg vriendelijk en geweldig zijn met mensen, (2) krijgt iedereen een keer een geit op zijn rug (als dat is wat ze willen - maar waarom zou er zijn als dat niet het geval is?), en (3) "Geiten houden van privacy en doen meestal hun zaken in een afgelegen gebied, ver weg van de yoga-weide." Maar ik was nog steeds een beetje bezorgd over die laatste een.

Het is een vreemd gevoel om een ​​geit op je rug te hebben. Het voelt een beetje goed - een beetje alsof iemand je een massage geeft - en een beetje ongemakkelijk ook omdat geiten harde hoeven hebben. Maar het is absoluut niet pijnlijk. De kleine beestjes blijven niet lang bij je - ze willen met zoveel mogelijk mensen omgaan en willekeurig mensen in- en uitschakelen. En hoe bang ik ook was om op te poepen, het gebeurde niet. Althans niet in mijn klas.

Halverwege was ik zo geïntrigeerd door de geiten, dat ik achterover leunde, stopte met yoga en ze me liet vermaken - in feite voor de rest van de klas. Ik aai ze, omhelsde ze, en natuurlijk, knuffelde met kleine Tsjechen. Het was alsof ik in een kinderboerderij voor volwassenen was. En ik vond het geweldig.

Heb ik de beste training gekregen? Nee, waarschijnlijk niet. Maar ik voelde me gelukkig en ontspannen en ik lachte veel.

Als ik nog een geityoga-les zou volgen, zou ik waarschijnlijk niet zo afgeleid worden door alle schattigheid. Dit was een noviteit voor mij, maar Sarah en April hebben vaste klanten toegewijd, naast de "one-timers die komen uit de staat die gewoon naar geitenyoga wilde komen. "En niemand beoordeelt je op geitenyoga - het is allemaal mooi zo.

Dus als je naar beneden wilt rennen met een geit, ga dan naar Gilbert, Arizona, waar Shmoo en zijn geitenfamilie een glimlach op je gezicht zullen toveren, en misschien een paar hoefafdrukken op je rug.