Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Als je oma bent, zijn er niet veel dingen beter dan tijd doorbrengen met je kleinkinderen. En, volgens onderzoek, is het oppassen op je kleinkinderen niet alleen leuker voor je leven - het kan je ook helpen om scherp te blijven in je gouden jaren.
Onderzoek gepubliceerd in een editie van 2014 van Menopauze, het tijdschrift van de North American Menopause Society, laat zien dat grootmoeders die minstens één dag per week hielpen met kinderopvang beter scoorden op cognitieve testen, leidende onderzoekers om te concluderen dat tijd besteden aan de zorg voor kleinkinderen mogelijk het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kan verlagen ziekte. De studie, uitgevoerd door het Women's Healthy Aging Project in Australië, omvatte het uitvoeren van drie verschillende cognitieve tests aan een groep van 186 post-menopauzale vrouwen, 120 grootmoeders.
De vangst? Uit de bevindingen bleek ook dat te veel oppassen averechts kan werken. De grootmoeders die vijf of meer keer per week oppassen scoorden lager op de cognitieve examens dan degenen die slechts één keer per week oppassen. Hoewel de reden voor de correlatie niet duidelijk is, hebben andere studies gesuggereerd dat sociale interactie ouderen kan helpen geestelijk gezond blijven. Nog beter, een ander onderzoek toonde aan dat tijd doorbrengen met grootouders heeft gezondheidsvoordelen voor kleinkinderen ook, wat betekent dat het een keer per week sturen van het huis van de kinderen oma echt een win-win is voor iedereen.
(H / t CBS Nieuws)
Download de gratis Country Living Now-app om op de hoogte te blijven van het nieuwste landelijke decor, ambachtelijke ideeën, recepten voor comfortvoedsel en meer.