Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Bekijk dit bericht op Instagram
Ik hou zoveel van je @michaelkors 😘 Bedankt voor het maken van onze mama en ik kijk naar de @snatchedmovie-première van gisteravond.
Een bericht gedeeld door Goldie Hawn (@goldiehawn) op
Als er iemand is die "mama en ik" eruit kan zien als ze ouder zijn dan 5, zijn het Goldie Hawn en Kate Hudson. Niet alleen zijn hun stijlen altijd vlekkeloos, maar ze slagen er allebei in om de belichaming van gezond leven te zijn. En omdat Hudson er alles aan doet om haar beste wellness-tips van haar moeder te krijgen, wilden we dat ontdekken precies wat Goldie doet om in zo'n geweldige vorm te blijven, waar ze kan passeren als de tweeling van haar volwassen dochter.
Ze begint haar dag met groen sap.
Bekijk dit bericht op Instagram
Mijn happy hour-cocktail 🍸 # greenjuice
Een bericht gedeeld door Goldie Hawn (@goldiehawn) op
Groen sap (gemaakt met selderij, boerenkool, peterselie en groene paprika's) is weliswaar de favoriete snack van Hawn en ontbijt. In feite zij vertelde Buzzfeed dat haar huisdier is wanneer er niet genoeg groen sap in de buurt is!
"Ik drink elke dag mijn groene sap", zei ze vertelde Mensen.
Ze houdt haar maaltijden licht en eenvoudig.
Bekijk dit bericht op Instagram
Goed tot de laatste hap! #needgreenjuicenow
Een bericht gedeeld door Goldie Hawn (@goldiehawn) op
In aanvulling op altijd met een glas groen sap, Hawn volgt een tarwevrij, suikervrij en zuivelvrij dieet, de Manchester Evening News rapporten.
De actrice slaagt erin om in zo'n geweldige vorm te blijven omdat ze niet veel eet, vertelde ze Mensen. "Ik denk dat we te veel eten," zei ze.
"Ik doe veel aan sap, ik stop niet veel voedsel in mijn maag en meng mijn voedsel niet te veel," vertelde Hawn Mensen. "Dus als ik eiwit wil hebben, eet ik gewoon een kom linzen, ik meng het niet met een hoop dingen."
Ze snapt slim.
Bekijk dit bericht op Instagram
Oliver zei alleen maar dat ik mijn koelkast aan het vullen was in Hawaii. Kun je me wat sturen?
Een bericht gedeeld door Goldie Hawn (@goldiehawn) op
Om haar dagelijkse energie te behouden om haar beroemde dochter bij te houden, geniet Hawn van een gezonde snack van boerenkoolchips of amandelbotercrackers (die ze steelt) van "Snatched" costar en filmdochter Amy Schumer op set) en blijft gehydrateerd met kokoswater.
Diner is voor familie tijd.
Bekijk dit bericht op Instagram
Mama's en hun baby's is waar het vandaag en elke dag is! Ik wens iedereen een mooie dag 💕💕💕💕💕 #AltijdOnze Baby's #HappyMothersDay
Een bericht gedeeld door Kate Hudson (@katehudson) op
Dochter Kate Hudson onthuld dat haar moeder haar het belang heeft geleerd van een goede maaltijd voor het zondagse diner, dat Hawn vaak zelf kookte.
"Moeder ging in de jaren zeventig vaak naar India, dus maakte ze curry en dal. Ze kookt ook zuiders eten - haar vader kwam uit Arkansas. Ze maakt gemene koekjes en jus en kip en knoedels, "Hudson vertelde Vorm. "Mijn moeder is altijd gezond geweest, maar ze is geen gezondheidsnoot. Ik ben op dezelfde manier. Ik geloof absoluut in genieten van mijn eten. "
Ze heeft af en toe haar cheat-dagen.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een beetje worst doet nooit iemand pijn... oeps! #cheatday
Een bericht gedeeld door Goldie Hawn (@goldiehawn) op
Zoals Hawn vertelde Zelf, als ze ooit zou genieten (we zijn er allemaal geweest!), zou haar go-to-snack truffelfrietjes zijn. HEMEL. 😍
Ze beoefent meditatie en mindfulness.
Bekijk dit bericht op Instagram
Middag verjaardag Meditatie met Kate en besties! Wat een mooie manier om onze liefde en vriendschap te delen.
Een bericht gedeeld door Goldie Hawn (@goldiehawn) op
Hawn is een groot voorstander van meditatie en mindfulness, zelfs van het creëren haar stichting MindUp om aandachtig denken bij jonge kinderen te bevorderen.
Zij zei Zelf dat ze meditatie gebruikt om zichzelf te helpen ontstressen en ontspannen. Zelfs haar kleindochter begrijpt het.
Ze geeft haar wellness-levensstijl door aan haar dochter.
Bekijk dit bericht op Instagram
Mama Goldie heeft het gisteravond uit het park geslagen bij de #Snatched premiere! @amyschumer je bent briljant en mooi 🌟Wat een geweldige avond! En als je dit weekend een leuke filmavond wilt, is @snatchedmovie jouw ticket. Ik zeg dat niet omdat ik bevooroordeeld ben. Ik zeg het omdat ik mijn kont eraf lachte 😂 en het maakte dat ik mijn mama wilde vasthouden en dicht en strak wilde knijpen 💞 @officialgoldiehawn En een laatste ding over gisteravond... @michaelkors jij bent de parel van alle edelstenen voor het maken van onze rode lopernummers voor de avond. We voelden ons glamour en comfortabel! De beste combinatie voor een feestavond 😉Love u ❤️
Een bericht gedeeld door Kate Hudson (@katehudson) op
Hawn en Hudson zijn echt de perfecte voorbeelden van de uitdrukking 'als moeder, als dochter'. Hudson heeft dat onthuld uit de vele lessen en adviezen die ze van haar moeder heeft gekregen: de belangrijkste lessen die ze heeft geleerd, hebben geholpen om vorm te geven haar eigen gezonde eetgewoonten.
"Ik denk dat het meer het spul is dat we eten. Net als groen sap - moeder drinkt altijd groen sap, "Hudson vertelde Verleiden. "In termen van de echte dingen die ik van moeder heb geleerd, is het haar levensstijl. Ze was altijd gezond en actief en dronk iets groens. "
Klinkt als een les die we allemaal kunnen volgen!
Van:Good Housekeeping VS.