Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Jennifer Aniston heeft onlangs het internet verbroken door een Instagram-account en verliest nu alle geruchten rond haar eetgewoonten. De actrice heeft net toegegeven dat ze meedoet intermitterend vasten, de gezondheidstrend waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende vasten- en voedingscycli, waardoor individuen gedurende een vooraf bepaalde tijdsperiode kunnen eten.
Jennifer wordt elke dag rond 09.00 uur wakker en houdt zich volgens 's ochtends alleen aan vloeistoffen zoals selderensap en koffie insider. "Ik merkte een groot verschil op om 16 uur zonder vast voedsel te zitten, "zei ze.
Gelukkig heeft ze haar De ochtendshow Co-ster Reese Witherspoon om haar te motiveren om haar dieet te handhaven. Reese gebruikt ook de intermitterende vastenmethode en zei dat ze zich tot Jennifer wendt voor advies over alle dingen die 'welzijn' zijn, omdat ze er zo goed van op de hoogte is. Geef ons al je geheimen, Jen !!!
Bekijk dit bericht op Instagram
Hallo allemaal!! Dit alleen in... @themorningshow gaat in première op 1 november op @appletv!! Ik ben serieus zo opgewonden... Ik denk dat ik moet gaan liggen. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
Een bericht gedeeld door Reese Witherspoon (@reesewitherspoon) op
Jennifer maakt er ook een punt van om een bewuste ochtend te hebben en zegt dat ze haar honden voedt, mediteert en traint voordat ze haar ochtend kopje koffie drinkt, meldde de outlet. Ze is niet de eerste beroemdheid die enthousiast is over de positieve resultaten die intermitterend vasten heeft gehad. Halle Berry, Jennifer Lopezen Hugh Jackman allemaal gebruiken ze eet- en vastencycli.
Als dit dieet ons net zo sierlijk laat verouderen als deze sterren, moeten we misschien gewoon doorgaan en het zelf proberen.
Van:Delish US