We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Natuur recepten kunnen een goedkopere manier zijn om de geestelijke gezondheid van het VK te verbeteren, heeft een baanbrekende nieuwe studie gevonden.
Onderzoek uitgevoerd door Leeds Beckett University ontdekte dat het ruilen van reguliere recepten voor natuuractiviteiten bijna £ 7 zou kunnen besparen voor elke £ 1 die in projecten wordt geïnvesteerd.
Over het algemeen bleek uit de studie dat na elke week vijf tot zes uur buiten te hebben doorgebracht, 95% van de mensen met een laag geestelijk welzijn verbeterde binnen slechts zes weken. Mensen die lijden aan angst, stress en depressie meldden zich fysiek en emotioneel beter te voelen na deelname aan buitenprojecten zoals bescherming van habitats of het opruimen van een vijver.
De studie berekende ook dat er een £ 8,50 sociaal rendement is voor elke £ 1 die wordt geïnvesteerd in reguliere natuurprojecten voor vrijwilligerswerk, wat helpt problemen als eenzaamheid aan te pakken.
Als dit initiatief groen licht geeft, zullen patiënten niet alleen vaker buiten zijn, maar zullen ze ook nieuwe sociale activiteiten ontplooien.
"We willen dat het concept van de natuur op recept een kernonderdeel wordt van de NHS-programma's voor geestelijk welzijn," vertelde Dom Higgins, manager natuur en welzijn bij The Wildlife Trusts. De onafhankelijke.
"Dit nieuwe rapport toont de enorme waarde van een natuurlijke gezondheidsdienst. Het is ook belangrijk om meer te investeren in Wildlife Trust outdoor vrijwilligerswerk waarvan bewezen is dat het het mentale, fysieke en sociale welzijn verbetert.
"Bovendien hebben we veel meer wilde, natuurlijke plaatsen nodig in de buurt van waar mensen wonen en werken. Op die manier kan groen voorschrijven overal worden uitgerold, "gaat Dom verder.
Dr. Amir Khan, een huisarts en ambassadeur voor gezondheid voor The Wildlife Trusts gaf ook commentaar op de studie. Hij zei: "Als meer mensen toegang zouden hebben tot natuurprogramma's, geloof ik dat we een domino-effect zouden zien in onze huisartsenpraktijken, met minder mensen die hulp nodig hebben bij te voorkomen of sociale problemen die voortvloeien uit het afsnijden van anderen, niet actief worden of een hebben doel."
We zijn ons al lang bewust van de voordelen van naar buiten gaan, of het nu een wandeling is of tuinieren, maar nu heeft dit onderzoek bevestigd dat de natuur onze gezondheid echt kan verbeteren.
Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.
INSCHRIJVEN
We verdienen een commissie voor producten die via enkele van de links in dit artikel zijn gekocht.