De trainingen van Mark Wahlberg beginnen om 2:30 uur en ik kan niet genoeg manieren bedenken om 'nee bedankt' te zeggen

Op dit moment is Instagram van Mark Wahlberg in wezen een uitbreiding van de marketingafdeling van Performance Inspired, het bedrijf voor trainingsupplementen dat hij mede heeft opgericht. Dit is geen slechte zaak - veel beroemdheden gebruiken hun platforms om alles te haviken, van schoenen tot voedingssupplementen tot jade-eieren. Het is dus geen verrassing dat de voormalige Marky Mark zijn pagina vult met trainingsvideo's en productpitches.

Nadat een fan hem vroeg om zijn regime te detailleren (een vreemd verzoek om te zien hoe elk bericht werkt eruit, maar wat weet ik, een volledig zittend persoon,?), Wahlberg plaatste het volledige schema en het is een uitzonderlijk.

Het begint met wakker worden om 2:30 uur. en eindigt met een 7:30 uur voor het slapen gaan, waarop ik zeg: "nee bedankt."

Ik dacht dat ik een lichaamstransformator wilde worden, maar na te hebben gezien wat ervoor nodig was, vertrok dat verlangen.

Laten we dit samen doornemen.

2:30 uur: Wahlberg wakker. Ik, dommelend achterin een Lyft. Dit is geen tijd om wakker te worden; dit is een Googling "Hoe laat is Taco Bell open?" tijd.

2:45 uur: Wahlberg aan het bidden. Geen gebrek aan respect hier; Wahlberg is een van de beroemdste katholieken van Hollywood. Ik wil er echter op wijzen dat er tussen 2:30 en 2:45 slechts 15 minuten zijn waar hij gewoon in de duisternis staart.

3:15 uur: Ontbijt. Dit is de meest schandalige zin die ik ooit heb gelezen.

3: 40-5: 15 uur: Mark Wahlberg traint vervolgens een uur en 35 minuten in het midden van de nacht alsof hij wraak in een film plant.

5:30 uur: Post-workout maaltijd. Mark Wahlberg heeft nu twee keer gegeten en ik ben nog steeds niet wakker. Ik overweeg kort mijn leven aan dit plan te wijden, zodat ik meer maaltijden kan krijgen.

6:00 'S OCHTENDS.: Douche. Dit is goed.

07:30.: Golf. Elke dag?! Maak deze man de president.

08:00.: Tussendoortje. MEER ETEN! Wat een genot!

9:30 'S OCHTENDS.: Cryokamer herstel. Aw ja! Nu komen we bij de goede dingen. Geef me die rare beroemdheid goedheid. Herinner je nog op de dag dat er geruchten waren dat Michael Jackson een cryokamer gebruikte en iedereen dacht: "Wat is hij, een gekke wetenschapper?" En tegenwoordig bevriest iedereen die je kent.

10U30 'S OCHTENDS.: Tussendoortje!

Laten we een korte pauze nemen om te bespreken wat Mark overdag eet. Tijdens een recente IGTV Q&A (zoveel brieven!) Deed hij dat een diepe duik in zijn maaltijden. Ik vond het erg belangrijk om precies te transcriberen wat hij zei:

"Ik begin met stalen haver, pindakaas, bosbessen en eieren voor het ontbijt. Dan heb ik een eiwitshake - Performance Inspired Nutrition Vanilla Latte Shake - drie kalkoenburgers, vijf stuks zoete aardappel... Om 8 uur heb ik ongeveer 10 kalkoenballetjes. Om 10.30 uur heb ik een gegrilde kipsalade met twee hardgekookte eieren, olijf, avocado, komkommer, tomaat, sla. En dan om 1 uur heb ik een New York steak met groene pepers. Dan om 3:30 heb ik gegrilde kip met bok choy. Dan om 5:30, 6 uur heb ik een prachtig stuk heilbot, of een kabeljauw, of zeebaars. Een soort witte vis. "

Ik realiseerde me niet dat wat in mijn leven ontbrak, beroemdheden waren die ratelden van alles wat ze op een dag eten.

Maak alsjeblieft nu een tv-programma. Beroemdheden: wat eten ze en hoe vaak? Laten we het uitzoeken.

Terug naar Mark Wahlberg, die 12 keer heeft uitgewerkt, 10 keer heeft gegeten en zichzelf heeft bevroren voordat ik mijn eerste coherente tweet heb beheerd.

11.00 UUR.: Familie tijd / vergaderingen / werk oproepen. Ik ga ook al deze dingen rond 11 uur 's ochtends samenvoegen.

13:00.: Lunch!!! Ik hou ook van het feit dat de kantoordag van Mark Wahlberg twee uur duurt, inclusief familietijd, en vervolgens pauzes voor de lunch. Ik steun dit.

2:00.: Vergaderingen / werkgesprekken. Terug op de maling!

03:00.: Haal kinderen op van school. Ik wil er alleen op wijzen dat het nu 3 uur is en dat Mark Wahlberg vier en een half uur verwijderd is van bed.

15:30 uur: TUSSENDOORTJE!!!

4:00 IN DE MIDDAG.: Training # 2. Oh nee!

5:00 uur: Douche. Mark Wahlberg neemt hier meerdere douches alsof het het einde van de zomer is en hij moest de hele dag boodschappen doen.

5:30 uur: Diner / familie tijd.

7:30 uur: Bedtijd. Mark Wahlberg doet dat niet televisie kijken.

Props aan Hot Dad Mark Wahlberg voor zijn toewijding aan zijn lichaam en zijn gezondheid. Ik ben uitgeput van het typen van dit, dus ik ga een dutje doen, gevolgd door een snack, gevolgd door bevriezen.