Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Nieuw onderzoek laat zien dat aanpassingen aan voeding, lichaamsbeweging en slaap de hersenfunctie kunnen verbeteren.
Problemen met het navigeren door een nieuwe omgeving lijken te zijn een van de vroegste indicatoren van de ziekte van Alzheimer ziekte, en nu een kleine proef met UCLA en het Buck Institute heeft aangetoond dat patiënten in het begin stadia van de ziekte kunnen achteruitgang van het geheugen omkeren met specifieke veranderingen in hun levensstijl, zoals dieet en oefening.
De studie volgens een verklaring, is de eerste die objectief aantoont dat geheugenverlies kan worden teruggedraaid met een gepersonaliseerd dieet, lichaamsbeweging, slaapgewoonten, hersenstimulatie, medicatie en vitamines en andere stappen die "invloed hebben op de hersenen chemie."
Dale Bredesen, M.D., een professor in neurodegeneratieve ziekte-onderzoek aan UCLA, en collega-onderzoekers toonden hoe 10 patiënten die ervoeren leeftijdsgebonden geheugenafname toonde hersenscan verbeteringen na het volgen van gepersonaliseerde programma's bekend als metabolische verbetering voor neurodegeneratie (MEND),
CBS Nieuws rapporten. De patiënten volgden de regimes gedurende vijf tot 24 maanden.Hoewel de bevindingen hoop bieden, konden sommige patiënten die vanwege hun geheugenproblemen moesten stoppen, weer aan het werk gaan na MEND, volgens CBS — waarschuwt Bredesen dat het MEND-protocol alleen effectief is voor patiënten in de vroege stadia van Alzheimer. Een laat stadium Alzheimerpatiënt, een deelnemer aan een eerdere, vergelijkbare studie, vertoonde geen verbeteringen met het protocol.
"Als je me zou vertellen dat je moeder 86 is en in een huis woont, zou ik zeggen dat ik je zou willen behandelen," zei hij. "Het gaat om preventie."
Het 36-punts MEND-regime is vrij ingewikkeld en werkt het beste wanneer het is afgestemd op de behoeften van de individuele patiënt, een combinatie van interventie en behandeling van "onderliggende" problemen.
"Voeding, lichaamsbeweging, slaap, stressvermindering - dit zijn allemaal cruciale onderdelen hiervan," vertelde Bredesen aan CBS News, eraan toevoegend dat het plan werkt door de biochemie voor uw genetica te optimaliseren.
Toch zijn onderzoekers hoopvol en zijn ze van plan grotere onderzoeken uit te voeren om de bevindingen van dit laatste onderzoek te bevestigen of te weerleggen. "Het leven heeft dramatische gevolgen gehad," zei Bredesen. "Ik ben daar enthousiast over en blijf het protocol verder ontwikkelen."
(h / t CBS Nieuws)
Volg Country Living op Pinterest.