Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Bijna 20 jaar na de tragische dood van zijn moeder, prinses Diana, deelt prins Harry zijn ervaring met omgaan met onvoorstelbaar verdriet om het belang van het zorgen voor je geest te helpen stigmatiseren Gezondheid.
In een recent interview met De Telegraaf's Podcast 'Mad World', sprak de 32-jarige openhartig over hoe zijn leven afdaalde in "totale chaos" in de decennia nadat hij zijn moeder verloor in een tragisch auto-ongeluk in Parijs in 1997 - toen hij slechts 12 jaar oud was. Om de dood van zijn moeder het hoofd te bieden, onthulde Prins Harry dat hij emotioneel afstandelijk werd en begon "mijn hoofd in het zand te steken, weigerde ooit aan mijn moeder te denken, want waarom zou dat helpen?" Het zal je alleen maar verdrietig maken, het zal haar niet terugbrengen. Dus vanuit een emotionele kant dacht ik: 'Juist, laat je emoties nooit ergens bij horen.' "
De Britse koninklijke partij onthulde ook dat het omgaan met de dood van zijn moeder in het publieke oog het hem alleen maar veel moeilijker maakte, en het begon zijn tol te eisen op elk aspect van zijn leven.
"Ik kan veilig zeggen dat ik mijn moeder verlies op de leeftijd van 12, en daarom al mijn emoties voor de De afgelopen 20 jaar heeft niet alleen mijn persoonlijke leven, maar ook mijn werk een behoorlijk effect gehad, "vervolgde hij. "Ik ben waarschijnlijk heel dicht bij een volledige ineenstorting geweest bij talloze gelegenheden waarbij allerlei verdriet en allerlei leugens en misvattingen en alles vanuit elke hoek op je afkwamen."
Tegen de tijd dat hij eind 20 was, was het alleen maar erger geworden en uiteindelijk moedigde zijn broer, prins William, hem aan om professionele hulp te zoeken. Hij zag toen een therapeut 'meer dan een paar keer'.
"Mijn broer, weet je, zegen hem, hij was een enorme steun voor mij," zei Prins Harry. "Hij bleef maar zeggen: 'Dit klopt niet, dit is niet normaal. Je moet met [iemand] over dingen praten. Het is ok.'"
Hij onthulde ook dat hij boksen had gebruikt als een manier om de angst te bestrijden die hij door de jaren heen heeft ontwikkeld, en in combinatie met het werk dat hij de afgelopen jaren heeft gedaan, voegde hij zijn overtuiging toe dat hij zich op een 'goede plek' bevindt nu.
"Vanwege het proces dat ik de afgelopen twee en een half tot drie jaar heb doorlopen, heb ik mijn werk nu serieus kunnen nemen, mijn privéleven kunnen nemen ook serieus en in staat geweest om bloed, zweet en tranen te stoppen in de dingen die echt een verschil maken en dingen waarvan ik denk dat ze voor iedereen een verschil zullen maken, " hij zei. "Ik weet dat het een grote verdienste is om over je problemen te praten en het enige wat je stil moet houden, is dat het het alleen maar erger gaat maken."
Van:Cosmopolitan US