Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
- Courteney Cox heeft zojuist een bikini-Instagram-video geplaatst met haar afgezwakte buikspieren en benen.
- De 55-jarige actrice maakte een omgekeerde video op "Work It" van Missy Elliot.
- Bij Courteney gaat het erom "zo natuurlijk" te zijn als ze maar kan, goed eten en hard trainen om haar fit lichaam te behouden.
Er is nog een maand om te genieten van de zon en het zand dit seizoen, maar Courteney Cox heeft misschien al de beste zomervideo aller tijden gepost. Ze ziet er ah-doolhof uit in haar zwarte bikini in een Instagram-video bij het zwembad die ze gisteren heeft gepost. Serieus, haar buikspieren zijn krankzinnig!
De 55-jarige vrienden actrice maakte een zwaartekracht tartende video waarin ze in feite uit het zwembad stapt uit een grote plons, voordat ze een zonnebril opdoet, een bedekking opgeeft en een lekker drankje krijgt - alles in omgekeerde volgorde. Het hele ding is als een optische illusie die je bijna doet afvragen hoe ze dit deed?!
Nou, de soundtrack van de videoclip - Missy Elliott's "Work It" - geeft een beetje een hint. "Oh dus nu snap ik eindelijk wat @missymisdemeanorelliott bedoelde door je ding neer te zetten, om te draaien en om te keren... het kostte me slechts tien jaar," schreef Courteney de video.
Bekijk dit bericht op Instagram
Oh dus nu krijg ik eindelijk wat @missymisdemeanorelliott bedoelde met je ding neerleggen, omdraaien en omkeren... het kostte me slechts tien jaar.
Een bericht gedeeld door Courteney Cox (@courteneycoxofficial) op
En haar beroemde vrienden zijn LIEF. HET. Om te beginnen merkte Kaley Cuoco op: "Dit is episch." Vervolgens stemde Busy Phillips in: "Dit is geweldig. <3". Isla Fisher liet haar drie 'vlammen'-emoji's niet achter.
Alison Janney zei ook: "Ik begrijp niet hoe cool je bent." Erin Foster voegde eraan toe: "Ik weet niet wat cooler is, dit video of hoe goed je lichaam eruitziet. "En ten slotte schreef Sarah Paulson dat ze haar video" 18 keer "zag. (Hetzelfde, dames, dezelfde.)
Courteney opende eerder in 2017 over alles hebben haar gezichtsvullers verwijderd, en in 2016 sprak ze over hoe ze heeft spijt van haar plastische chirurgie. Haar nieuwe schoonheidsmotto was "het gewoon te laten zijn" en dat zij "zo natuurlijk is als ik kan zijn".
Daartoe vertelde Courteney Nieuwe schoonheiddat ze kippensalade eet voor de lunch en een mager eiwit, zoals vis, kip of biefstuk, gecombineerd met groenten voor het diner. Toch voegde ze eraan toe: "Ik bedrieg af en toe met pasta of brood en boter." Ze eet ook veel kaas en noten.
Op het gebied van de oefening hielp Courteney's trainer, Michelle Lovitt, haar in vorm te krijgen voor Cougar Town door haar benen en dijen te richten, wat volgens haar bijdraagt aan maximaal gewichtsverlies. "Het vergroten van kracht in je onderlichaam verhoogt de vetvrije massa, wat je metabolisme verhoogt en je lichaam helpt calorieën sneller te verbranden, zelfs in rust," vertelde Lovitt Vorm. "Dus het belangrijkste dat je voor magere benen wilt doen, is ze trainen door gewichten op te heffen die ervoor zorgen dat je spieren na 10 tot 15 herhalingen vermoeid raken."
Zowel in als buiten het zwembad ziet Courteney er supersterk en fit uit - en absoluut klaar om het deze zomer waar te maken.
Van:Women's Health VS