Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Natuurlijk, er is groen sap, maar nog beter is deze groene godin smoothie - en nee, het doet geen pijn dat het wordt geserveerd in een Mason jar.
"Smoothies kunnen zoveel meer zijn dan alleen de standaard één-part-green, één-part-fruit, één-part-liquid cocktail", zegt receptschrijver en Bubby and Bean blogger Melissa Baswell Williams. "Deze smoothie is licht zoet, maar richt zich meer op groen dan fruit. Afhankelijk van hoeveel ananas je toevoegt - minder ananas is minder zoet - het is ook wat hartig en zorgt voor een goede maaltijd. "
1-2 handenvol biologische boerenkool
2 handenvol biologische spinazie
¼ kop bevroren organische ananas
¼-½ kopje bevroren organische mango's
Een paar stukjes avocado
2-3 eetlepels biologische chiazaden
½ kopje kokoswater
Organische muesli, voor topping
Meng alle ingrediënten behalve granola gedurende 30 tot 60 seconden. Bedek met muesli en drink of eet met een lepel.
Recept ontwikkeld door Melissa Baswell Williams en oorspronkelijk gepost op
Bubby and Bean
, een blog gewijd aan het leiden van een creatieve levensstijl.
Meer recepten van Bubby and Bean:
Vanille Kokosnoot Hydraterende Sugar Scrub
Pittige Jalapeno Guacamole
Zelfgemaakte maïssoep
Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Redbook.com.
Van:Rood boek